Talven ja kevään valmennukset:

Tankovoikka Pienryhmävalmennus

Tammikuussa tiedossa jotain aivan uutta!
12.1.2024 starttaa Ilkan Tankovoikka- pienryhmävalmennus.

Seuraava 4 viikon jakso starttaa 15.3., tervetuloa mukaan! Jakson opeteltavat liikkeet: rinnalleveto ja leuanveto

Loput jaksot:
15.3.-5.4.
12.4.-26.4.
3.5.-24.5.


Valmennus etenee progressiivisesti 4 viikon sykleissä ja tarkoituksena on opetella voimistelu- sekä levytankoliikkeiden oikeaa tekniikkaa.
Tule rohkeasti mukaan haastamaan itseäsi uusilla ja kehoa monipuolisesti harjoittavilla treeneillä!
Olit sitten kokenut PunttiPate tai vasta treenaamista aloittava, tämä valmennus sopii varmasti kaikille!
Liikkeissä edetään helpoimmasta vaikeampaan ja jokaiselle löytyy varmasti omaan taito-/voimatasoon soveltuva tapa tehdä liike kuin liike.

- Treenit kerran viikossa, perjantaisin 15.3. alkaen, klo 17-18
- HInta 75€/4vkoa (kurssi jatkuu 4 viikon jaksoissa koko talven, joten voit halutessasi ilmoittauta vaikka koko talveksi mukaan!)
- Sitova ilmoittautuminen viimeistään viikko ennen jatkson alkua
- Minimi osallistujamäärä 6/jakso, max. 10.

4 viikon jaksot myynnissä VERKKOKAUPASSA, rohkeasti mukaan!