Syksyn 2024 valmennukset

Tankovoikka Pienryhmävalmennus

Kesätauon jälkeen Tankovoikka pienryhmävalmennus on taas täällä!
23.8.2024 starttaa Ilkan Tankovoikka- pienryhmävalmennuksen ensimmäinen 4vkon jakson, tervetuloa mukaan! Jakson opeteltavat liikkeet: takakyykky ja käsilläseisonta
Treenit perjantaisin klo 17-18.

Jakson treenit:
23.8.
30.8.
6.9.
13.9.


Valmennus etenee progressiivisesti 4 viikon sykleissä ja tarkoituksena on opetella voimistelu- sekä levytankoliikkeiden oikeaa tekniikkaa.
Tule rohkeasti mukaan haastamaan itseäsi uusilla ja kehoa monipuolisesti harjoittavilla treeneillä!
Olit sitten kokenut PunttiPate tai vasta treenaamista aloittava, tämä valmennus sopii varmasti kaikille!
Liikkeissä edetään helpoimmasta vaikeampaan ja jokaiselle löytyy varmasti omaan taito-/voimatasoon soveltuva tapa tehdä liike kuin liike.

- Treenit kerran viikossa, perjantaisin 23.8. alkaen, klo 17-18
- HInta 75€/4vkoa (kurssi jatkuu 4 viikon jaksoissa koko talven, joten voit halutessasi ilmoittauta vaikka koko talveksi mukaan!)
- Sitova ilmoittautuminen viimeistään viikko ennen jatkson alkua
- Minimi osallistujamäärä 6/jakso, max. 10.

4 viikon jaksot myynnissä VERKKOKAUPASSA, rohkeasti mukaan!