FasciaMethod

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien, Anne Puranen ja Viivi Kettukangas, kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Harjoittelussa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu ja dynaaminen venyttely kireille lihaksille sekä liikehallinnan harjoittaminen ja fasciakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan!